«В последние несколько лет в сфере красоты и здоровья все чаще можно услышать такой термин как «БИОХАКИНГ». Не все понимают, что это такое и для чего оно нужно. Однако, многие из нас уже ступили на эту тропу: те же фитнес-браслеты и айфоны — часть биохакинга, почему рассказала Алёна Саромыцкая
— ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БИОХАКИНГ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ?
— Это комплекс методик для «взлома» и «перенастройки» биологических процессов в организме человека. При грамотном подходе это позволяет существенно замедлить старение, ускорить метаболизм и разогнать мозговую активность. В биохакинге человеческое тело рассматривается как система, биологическая машина и всё, что в неё попадает и с нею делается, напрямую влияет на продуктивность и качество здоровья.
— ЧТО ЖЕ ТОГДА ВХОДИТ В БИОХАКИНГ?
— Биохакинг включает в себя 6 сфер интересов, под которые и подбираются инструменты. Это лабораторные исследования, гигиена сна, оптимизация питания, индивидуальный подбор физических нагрузок, работа с ментальным здоровьем (психолог, ноотропы, тренировка когнитивных способностей), при необходимости - прием лекарственных препаратов, подбор нутрицевтики.
—КАКИЕ ДОБАВКИ ВЫ МОЖЕТЕ РЕКОМЕНДОВАТЬ ДЛЯ ПРИЕМА?
- Если необходимо, начать приём средств, которые восполняют дефициты и разгоняют метаболизм, то есть решают сразу несколько задач. Так, совместно с брендом Prolifeandskin как раз были выпущены 3 таких премиальных БАД.
Это ночной питьевой коллаген Collagen Night для спокойного сна, который одновременно нормализует баланс главного «строительного» белка в организме и успокаивает нервную систему.
Поддерживать иммунитет в межсезонье, обеспечивать мощный детокс, антиоксидантную защиту и улучшать обменные процессы поможет «идеальный дуэт› - добавки Appetite control и Chlorophyll concentrate. Первая является натуральным регулятором аппетита, который заботится не только о фигуре, но и здоровье человека за счет сбалансированного состава. А вторая - мощный детокс-продукт для ощелачивания организма, очищения крови и избавления от токсинов»
Читайте полностью - в журнале Forbes
— ЧТО ЖЕ ТАКОЕ БИОХАКИНГ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ?
— Это комплекс методик для «взлома» и «перенастройки» биологических процессов в организме человека. При грамотном подходе это позволяет существенно замедлить старение, ускорить метаболизм и разогнать мозговую активность. В биохакинге человеческое тело рассматривается как система, биологическая машина и всё, что в неё попадает и с нею делается, напрямую влияет на продуктивность и качество здоровья.
— ЧТО ЖЕ ТОГДА ВХОДИТ В БИОХАКИНГ?
— Биохакинг включает в себя 6 сфер интересов, под которые и подбираются инструменты. Это лабораторные исследования, гигиена сна, оптимизация питания, индивидуальный подбор физических нагрузок, работа с ментальным здоровьем (психолог, ноотропы, тренировка когнитивных способностей), при необходимости - прием лекарственных препаратов, подбор нутрицевтики.
—КАКИЕ ДОБАВКИ ВЫ МОЖЕТЕ РЕКОМЕНДОВАТЬ ДЛЯ ПРИЕМА?
- Если необходимо, начать приём средств, которые восполняют дефициты и разгоняют метаболизм, то есть решают сразу несколько задач. Так, совместно с брендом Prolifeandskin как раз были выпущены 3 таких премиальных БАД.
Это ночной питьевой коллаген Collagen Night для спокойного сна, который одновременно нормализует баланс главного «строительного» белка в организме и успокаивает нервную систему.
Поддерживать иммунитет в межсезонье, обеспечивать мощный детокс, антиоксидантную защиту и улучшать обменные процессы поможет «идеальный дуэт› - добавки Appetite control и Chlorophyll concentrate. Первая является натуральным регулятором аппетита, который заботится не только о фигуре, но и здоровье человека за счет сбалансированного состава. А вторая - мощный детокс-продукт для ощелачивания организма, очищения крови и избавления от токсинов»
Читайте полностью - в журнале Forbes
